《满溢游泳池》

校际联赛决赛当天，泳池水位突然涨到池沿，计时器全部失灵。苏澄想起旧照片背后的维修记录，带队员手动计时完成接力。陆川在最后一棒忍住肩伤，把队伍从第四追到第二。比赛结束后，满溢的池水缓缓退去，露出池底一行旧标语“敢下水的人，先学会上岸”。

苏澄在仓库找到一只旧计时器，里面夹着十年前游泳队合照，照片上有年轻时的教练和陆川的姐姐。陆川不肯解释姐姐为何离开泳队。苏澄没有追问，只把照片放回计时器，却在当晚发现泳池水面映出姐姐练习转身的影子。

苏澄仍然怕深水区，陆川给她安排“呼吸课”，只练吐气不练速度。她在水里数到第七次吐气时突然能漂起来，却因为激动呛水。队员们没有笑她，反而轮流陪她在浅水区练到闭馆。苏澄第一次觉得，害怕也可以被当成训练的一部分。

队长陆川因肩伤被教练按在替补席，队内没人敢接最后一棒。苏澄用训练数据说服教练让新人试游，自己则负责在岸上喊节奏。替补队员游出个人最好成绩，陆川在池边红着眼鼓掌。那天泳池没有涨水，但所有人都觉得水面比平时更满。

暴雨导致泳池临时关闭，队员们在教室里做陆上训练。苏澄发现大家各自藏着对比赛的恐惧：有人怕拖累队伍，有人怕毕业后再也不能游泳。她提议把恐惧写在纸上折成纸船，放进空泳池。雨停后纸船被水冲散，陆川说这就是接力，谁都会带着别人的那一份往前游。

转学第一天，苏澄误入废弃泳池，被正在偷偷训练的陆川当成新队员。她不会游泳，却在池边准确说出他转身慢了零点三秒。陆川用一瓶汽水换她帮忙记录训练数据。苏澄本想拒绝，却在看见满溢的池水时停下脚步，决定留下来看看这个奇怪的游泳社。